Sidonie Delattre-Perez
Sophrologie à Villeneuve sur Vère entre Albi et Cordes sur ciel
Sidonie Delattre-Perez
Sophrologie à Villeneuve sur Vère entre Albi et Cordes sur ciel

Sidonie Delattre-Perez

Sophrologue à Villeneuve-sur-Vère, près d'Albi

Bienvenue à vous sur le site de Sidonie
Sophrologue

C'est avec plaisir que je vous accueille sur mon site.

Mon cabinet de sophrologie est situé à Villeneuve-sur-Vère proche d'Albi, Cordes sur Ciel et Gaillac dans le Tarn.

Je suis sophologue pour les adultes-les adolescents -les enfants

Spécialisée dans l'accompagnement et le soutien aux familles TSA-TED-DYS-TDA(H)-HPI (séances individuelles et/ou collectives)

Je présente des ateliers de relaxation de manière ludique et créative dans les écoles maternelles 

Des séances collectives de sophrologie ludique dans les écoles primaires

Des séances collectives de sophrologie ludique et adaptée pour les enfants et adolescents en situation de handicap (AEPH81 à Carmaux)

J'anime des ateliers sophro-créatifs en centre de loisirs

 

La Sophrologie pour tous 

La Sophrologie est une méthode psycho-corporelle  verbale et non tactile. Ses inspirations sont multiples. Son fondateur, le neuropsychiatre Alfonso Caycedo s'est inspiré entre autres de l'hypnose, du yoga, des suggestions positives, de la méditation.

La Sophrologie agit sur le corps et le mental en combinant des exercices simples de respiration, de contractions et décontractions musculaires ainsi que des visualisations.

Cette méthode douce permet de retrouver un état de bien-être et d'activer tout son potentiel mais aussi acquérir une meilleure connaissance de soi. Elle permet également d'affronter certaines situations en confiance et en toute sérénité.

En tant que Sophrologue professionnelle, je vous accompagne et vous guide dans un but précis, celui de vous rendre autonome dans l'utilisation de vos propres ressources. 

Je respecte scrupuleusement un code déontologique, je ne me substitue aucunement à votre médecin ou psychologue.

Je vous reçois dans mon cabinet à Villeneuve sur Vère dans le Tarn.

Dans un écrin de verdure propice à la détente, je vous accueille avec bienveillance et en toute confidentialité pour des séances individuelles et/ou collectives.

En quoi la Sophrologie peut vous aider ?

  • Afin d'améliorer votre quotidien (gestion du stress / émotions / anxiété /douleur , troubles du sommeil / confiance / estime de soi)
     
  • Accompagner un traitement médical (rééducation / cancer / fibromyalgie / SPA/ SEP /polyarthrite/ gestion de la douleur)
     
  • Autour de la maternité (avant et après accouchement)
     
  • Préparation mentale ( examens / concours /entretien professionnels / prise de parole en public / accouchement /interventions chirurgicales/ compétitions sportives 
     
  • Accompagner un comportement pathologique ( pulsions telles que la boulimie, l'anorexie, les addictions mais aussi les phobies)

Spécialisée dans l'accompagnement des enfants et adolescents
TSA-HPI -TED- DYS et TDA/H

Mes séances sont ludiques créatives et adaptées.

J'utilise des exercices de respiration associés à des relâchements musculaires permettant d'apaiser stress et anxiété.

Les séances se composent également d'exercices d'ancrage et de concentration afin de stopper le flux de pensées angoissantes.

Les séances sont rythmées par des rituels tout en laissant la place à la spontanéité et à la découverte. La priorité de chaque séance reste l'échange et la communication (qu'elle soit verbale ou gestuelle, elle peut-être également musicale et/ou en utilisant des pictogrammes).

A la fin de chaque séance, je propose toujours un temps de relaxation.

En effet, les enfants, adolescents et jeunes adultes sont soumis à un stress permanent par leur compréhension différente du monde qui les entoure. Ils sont alors très réceptifs à ce temps qui leur permettent de faire une pause.
Je fais appel lors des visualisations aux différents sens, permettant de travailler les différents ressentis émotionnels et corporels.

Ce temps est bénéfique pour pouvoir être davantage disponible pour les apprentissages ou les relations sociales.

Les prestations de Sidonie Delattre-Perez

 

Objectifs :

 

Objectifs :

 

Pour me contacter:

Sophrologue

                Toutes les protections nécessaires  à votre santé et votre bien-être sont réunies afin que je puisse continuer à vous recevoir.

Les séances de sophrologie ne sont pas remboursées par la CPAM mais peuvent être prises en charge par certaines mutuelles.

N'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre organisme complémentaire.         

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Votre cabinet de Sophrologie à Villeneuve-sur-Vère de Sidonie Delattre-Perez

Sophrologie près d'Albi

A propos

Sidonie Delattre-Perez

14 chemin des prunelliers
81130 Villeneuve-sur-Vère

Informations pratiques

 

  • Accessibilité aux personnes à mobilité reduite
  • Règlement par chèque ou espèces

Accéder au cabinet

Le cabinet est facilement accessible depuis Albi, Cordes sur Ciel, Gaillac, Marssac sur Tarn  ou Carmaux

Horaires

Les lundi, mardi, jeudi et vendredi
10h-19h
Le mercredi
9h-19h
Le samedi
10h-16h
Le dimanche
Fermé

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